某大手企業4人の脱社畜計画

某大手企業社員4人が脱社畜計画を企てた~5年後ゲストハウス運営を目指して~

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お久しぶ~り~ね~♪シェア農園です

皆さん、こんちゃ。シェア農園です。ほんと久しぶりにシェア農園通信を送ります。最近では毎週、多くの収穫があり、ほんと楽しみです。


1.夏野菜の収穫


 今、メインで採れているのはキュウリ、トマト、ナス、ピーマンとなります。トマトはミニトマトですが、昨年は食べきれないぐらいとれたとのことでしたが、そうでもなく、毎週、ほんの少しです。台風やら大雨やらの影響ですかね。

 

ただ、フルーツトマト異常に甘いのはなぜでしょうかね。。。やたら、甘く、もう、果物の超絶甘いバージョンと思っています。

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 キュウリになすはほんとよく取れます。キュウリなんて、まだ、早いと思って収穫しない時には翌週にお化けキュウリになっています。ナスはいい感じのサイズなんですが、よく取れるので、消費に困るほどです。

 

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2.収穫した夏野菜の調理例

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 ナスやキュウリは収穫量が多いせいかどう食べるかな~って、考えます。まして、おばけキュウリどうするの?って、思ってしまいますが。。。我が家の夏野菜料理例を書いておきますね。(嫁ではなく、僕が作っています)

(キュウリ)
①そのまま、生で ②夏野菜カレー ③キュウリのピクルス ④漬物

(ナス)
①焼きナス ②パスタのトマトソース ③ナスの天ぷら ④ ミンチ、タケノコ、ナスのレタス包み(中華料理によくあるやつです) ⑤漬物 ⑤焼きナスとチーズを入れたオムレツ

ちなみに、毎週、土曜日は夏野菜のカレーを作っているので、そろそろ、文句が出そうですね。。。パターンを変えないと。。。

 

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3.まとめ

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 収穫が多くなるとどんどん楽しくなってきます。また、無農薬でこんなにきれいな野菜がたくさんできるは思っていませんでした。ひょっとして、農薬は虫対策ではなく、収穫量を上げるためにやっているのか?なんて、思ってしまいます。


 無農薬野菜をおいしく頂けることに感謝しながら、次回、記事を待て。

いつやねん。。。。

 

 

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夏もまもなく本番(皆さん 準備は上上?)

皆さん、こんちゃ。ひとまず、大きな波(仕事)を乗り切り、今、燃えつき症候群のハイパー社畜管理者です。なにごとも、やる気が起きない。そんなこんなで、夏の旅計画について、書いていこうと思います。


1.我が家の旅行は夏が基本

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 我が家では小さい旅行を除き、8月に長めの家族旅行に行くことにしています。4年前までは家族でセブ島に行き、高級ホテルでまったりするのが恒例になっていたのですが、3年前に下の子から「海外はこりごり」と言われてしまいました。


 普段から外食が嫌いな子ですので、アジアの料理が口に合わないようです。そのため、3年前から8月は沖縄に行くようになりました。(しかも同じ場所)場所は恩納村と名護の中間あたりでしょうか、希望の丘という別荘地です。

 

そこの良いところは徒歩圏内に食事処があり、ビーチはほぼプライベートビーチのような感じになっている。名護や恩納に行きやすい等々でしょうか。また、8月にこだわる理由はマンゴー出荷の最盛期であり、沖縄のおいしいマンゴを破格の値段で食べられるところです。朝、昼、夕方、夜と4回食べます。

 

サイコー。現地だとほんと安いです。200円~300円程度で一個ゲットできます。熟れ熟れは150円程度でしょうか。。。


 食べ物以外で言えば、本部エリア、今帰仁エリアにもアクセスがよく、観光したくなればできますし、ショッピングも名護に行けば、メガドンキーやイオンがあり、ほんといいところだと思います。みなさんも、いかがでしょうか。。。

 

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2.お父さんの趣味:海外放浪

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 前にも書きましたが、四半期ごとに、海外へ行きリフレッシュするのが、私の趣味です。ただし、社畜なため、長期休暇はとれないので、アジアへ専ら旅立つのが普段の状況となっています。


 今年は9月 フィリピン 11月 タイ 行きのチケットを持っていますが、まだ、どこに行くかは決まっていません。

 

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3.航空会社はどこ使うの?

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 家族旅行の場合はJALを使うことが多いです。一方で、個人で海外に行く場合は原則LCCです。


フィリピン : ジェットスターエアアジア、セブパシフィック
タイ : エアアジア、ノックスクート、タイライオンエア
ベトナム : ベトジェット、ジェットスター
香港・マカオ :ホンコンエクスプレス

基本、2万円前後(諸経費込)で飛行機のチケットをゲットします。それより高いエリアにはいかないので、飛行機の値段で場所が決まる感じです。さらに、キャンペーンだと1.5万円(諸経費込)程度で取れますので、国内旅行に行くより安いですね。

 

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4.まとめ

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 皆さんも息抜きしながら、社畜生活をおくってみてはいかがでしょうか。新しい視点も見つかったりします。そのあたりはまた後日。。。

ちゃおー

 

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絶滅危惧種ならぬ、“絶滅指定種(管理者)”の巻

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皆さん、こんちゃ。

 

第一四半期、ほんと、やばかった。6月最終週なんて、とあるイベントのせいで毎日、夜勤&16~18時間勤務、さらに、1円もお手当を頂けない悔しさを胸に、奥歯をぐっと噛みしめながら、乗り越えた自称巨大ブロイラーの管理者です。

 

今日は脱社畜死ぬほどしたい管理者が考える、会社の絶滅指定種について、書きます。

 

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1.こんな「管理者は絶滅指定」~ おらおら ~

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 人事異動のタイミングが来ると、特に感じる、見える、ごますり。見るたびに、「滅指定種やなぁ、あいつ」と思ってしまいます。そんな私が考える絶滅指定種は次のようなパターンです。

 


①古い価値観に凝り固まり、新しい価値観を拒否する。

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 皆さんの職場にもいないでしょうか?ヌシみたいな人。新しい価値観や考え方等を受け入れ、変化させていってくれるようなヌシなら最高ですが、昭和、平成初期の価値観をずっとひきづっても、若い世代の価値観はうけつけませんね。(絶滅指定種1)

 


②過去の成功体験に執着し、既得権益を手放さい。

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 過去のやり方が最高と考え、ずっと、そのやり方でするやつ未経験の方がくると、すぐに村のルールを押し付けるやつ。そして、いつまでも自分が頂点のような思い込みとそういう振る舞いするやつ。何事においても自分を中心に動かそうとし、すぐ、マウントポジションを取りたがるやつ。


 そういうやつはすぐ、自分の手柄にしようとするし、変化を促す行動や示唆をするとファイティングポーズ取ってきますね。邪魔だよ。ほんと。(絶滅指定種2)

 


③階層序列の意識が高く、目上の者に媚び、目下の者を軽く見る。

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 典型的なごますりです。目上への自己アピールの高さとは裏腹に部下にはほんと横柄な管理者。見ていて、気分が悪い。場面、場面で、はしご外したろって、思うのは私だけでしょうか?また、アピールの仕方もすごいな~と思います。

 

初めて会った幹部にはすぐに挨拶に向かい、目を見て、名前と自分の特徴を話す奴~。(絶滅指定種3)このパターンは6月に初めてみた。

 

 


④よそ者や異質なものに不寛容で、排他的。

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 過去の業務遍歴が全てで、今の職場の業務経験があるかないかで、判断し、未経験とわかると遠ざけようとしますね。それじゃ、変化を起こさないといけない時に、生きていけないでしょ。(絶滅指定種4)

 

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2.絶滅指定種の動きは学びの場

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 ま~、私は絶滅指定種に拒否感を感じるタイプですので、真似ることはないですが、ある意味、昭和、平成世代の管理職だと、こいつ、見る目あるなとか思われるかもですので、出世できるかもしれませんね。

 

私のような管理者のもとでは見透かされて、チーンですけどね。場面、場面で使い分けて下さいね。

ちゃんちゃん

 

 

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人生後半戦を迎えて(46歳になって)、思うこと

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人生後半戦を迎えて(46歳になって)、思うこと

皆さん。こんちゃ。以前にも増して、激務で毎日、ヘロヘロ。休みの日は動けない完全社畜化の様相を呈してきた管理者です。
さて、激務であれば、あるほど、最近、特に思うことをつらつら書こうと思っています。


1.人生って、短い。(気の合わない人と過ごす時間なんて、断捨離)

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46歳を迎えて、ふと、思うのですよね。人生って、考えていた以上に短いなと。ここからの人生、何年生きるかわからないけど、楽しくない時間を過ごしている暇なんてないな~ってね。なので、二つのことを意識的にやめようと思います。

(1)嫌いな相手や気の合わない人とは無理に付き合わない

自分のことを大切にしてくれない相手と楽しくない時間を過ごしている暇はなんてない。せっかく同じ時間を過ごすなら自分が大切な人、気の合う人、自分を大切にしてくれる人と楽しい時間を過ごそう。

(2)他人に期待することはやめる

人は自分のために動いて普通ですし、私のためには動いてくれない。期待が高すぎると何かがあった時、裏切られたような気持ちにもなりやすい。家族にも友達にも大切だからこそ、期待しないようにした方がいいな~ってね。

 

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2.友人の数はそんなにいらない

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 私はプライベートを共にする友人は少ないと思います。また、常に友人とべったりいるようなタイプでもないです。友人との付き合い方は千差万別なので、人それぞれだと思うのですけどね。


 時間やお金を持て余している訳でもなく、交友関係を広げれば、広げるほど、人生の資源は枯渇していくな~と感じます。(特に時間)


 友人関係も人生の転機、転機で変遷?減少?していますが、それでも、長く付き合ってくれている友人には感謝しかありません。


 でも、友人に対しては損得勘定なしで相手のことを慮った人でありたい思います。合わなくても、普段から元気かな?大丈夫かな?って、思うのが友人の定義と私はなっています。


なので、今後も多くの友人もいらないし、合わない人との時間は捨てるし、友人に何かを期待せず、ただ、元気か?って、思いだせる人でありたいと思います。

 

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3.仕事との付き合い方

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会社で自己実現とか、そんなことを考える余裕もなく、今に至り、前にも書きましたが、脱社畜を実行したい思いは変わりません。何かを始めたい、でも、なかなか。。。これの繰り返しです。会社の仕事のように狙い定めて、打つのはほんと難しい。。。


先日、友人の記事で癌の話が出ました。その記事を見て、とにかく、頑張ろうって、思いました。。。何に頑張るのでしょうかね。


会社の収入はまだ、生活基盤の一つで家族を持つための義務だと思っています。なので、副業を一つ、二つと増やしつつ、友人と一緒に多くのことを乗り越えて行きたいと思います。また、人生を豊かにする旅も継続して行きます。


嫁は「趣味を活かして、マニアックな海外旅行ガイドなんて、向いているよね。それでもやればいいのに。でも、仕事にしたら、行きたくなくなるんとちゃう?」なんて、言ってます。そんな副業あれば、最高ですね。。。


ふふふっ

癌に一番効くのはニンニクである

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ニンニクを皆さんどれぐらい食べてますか?私は毎日食べてます。癌だからね。ニンニクがどれだけ健康にいいか皆さんご存知でしょうか。

 

 

 

デザイナーズフーズという言葉を聞いたことがありますか。アメリカ国立癌研究所によって癌予防に有効性があると言われる野菜類のピラミッド型分布図です。要は上に行くほど癌抑制効果が多いと言われています。

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ニンニクはこのピラミッドの頂点に君臨する食品の王様なのです(癌に対抗する食品として)。またニンニクは調理法によって癌を自殺に追い込む成分へ変化します。

 

本記事ではニンニクの良いところを簡単に紹介していきます。

 

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ニンニクの栄養素

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ニンニクには健康に大きく影響する栄養素が多く含まれています。たんぱく質や糖質ミネラル、この中でも豊富に含まれているのはビタミンB1、B6です。

 

特にビタミンB1体力回復には欠かせない栄養素ですが、玄米や大豆など現代人は中々食事に取り入れていない食材に含まれていることが多いです。玄米などは玄米だけで栄養素が全て賄えてしまうほど健康にはとても有効です。

 

そしてニンニクと言えば強い臭いを放つことで有名ですが、この臭い成分こそが健康にとても有効な成分でアリイン。 このアリインは細かく切ったりすることで「アリシン」という成分にかわります。これが強い臭いの正体でもありますが、、

 

この「アリシン」こそが癌にとても有効な成分でもあります。

ニンニクの調理法(癌に有効な成分へと変化させる)

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前述した「アリシン」はビタミンB1の吸収を高め、疲労回復等に大きく影響します。この「アリシン」を癌にとても有効な成分へと変化させる方法があります。

 

それは油です。アリシンを油に溶かすと分解・結合を行いジアリルトリスフィド(DATS)へと変化します。このDATSと呼ばれる成分こそが癌を予防し、癌細胞を自殺へと追い込む成分なのです。

 

油と言ってもオリーブオイル等の健康的なオイルを使用するようにしましょう。DATSを生成するには以下の簡単な手順でOKです。

・ニンニクをすりおろす(or みじん切り)

・オリーブオイルへ漬ける

 

これだけで癌の予防に役立つことでしょう。

 

ニンニクの効能

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ニンニクを食すことで得られる大きな効能は以下のものがあります。

 

疲労回復

・体力増加

・精力アップ

・冷えの改善

・免疫力アップ

アンチエイジング

 

疲労回復や精力アップは聞いたことがある方も多いかもしれません。ニンニクには抹消の血管を拡張する効果がありますので、冷え性が多い女性の方には有効な食べ物と言えるでしょう。

 

また抗酸化作用がとても強力なのでアンチエイジング効果もかなり期待できます。肌が若返ることはこの身で体感済みですので保障しましょう。耳の下から顎辺りにかけてニキビだらけだったのが綺麗さっぱり無くなってしまうほどの効果を体験しました。

 

精力もアップしますので男性にも女性にもとてもお勧めな食材です。DATSやニンニクの効能については以下のサイトをご参考にしてください。

DATS:https://www.229dic.com/shojo/gan.html

ニンニクの効能:https://www.229dic.com/motto/6power.html

 

ニンニクの一日における摂取量

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ニンニクはそんなに大量に摂取できる食材ではありません。特に生で食べるとなるとかなり刺激の強い食材です。すりおろしたり刻んだりすることで生成される「アリシン」は強力な殺菌作用も持っています。

 

当然雑菌等に対して有効ではありますが、とりすぎると体内の有益な菌も殺してしまうので注意しましょう。私は毎日食べていますが、1日に1欠片を目安にしています。

 

料理の味付けとして使うならもう少し使ってもいいとは思いますが、癌予防や健康・美容を目的とするなら1欠片程度に抑えておいた方が良いでしょう。何事もやりすぎは禁物です。

 

 

まとめ

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いかがでしたでしょうか。ニンニクを食べたからと言って必ず癌に勝てるというわけではありません。しかし、正しく食せばニンニクは健康にとても有効な食材ですし、癌に有効な成分も多分に含まれています

 

ですが、ニンニクを始めとした様々なデザイナーズフーズを食事に取り入れることで抗癌剤の副作用を除去することができたし、健康な体を今でも維持することができています。私が今生きているのは運がよかっただけかもしれません。

 

しかし普段から癌になる確率を少しでも下げるためにも食事にニンニクを取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

 

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25歳で大腸癌になりました

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私は25歳で癌を患いました。現在30歳を超えておりガンサバイバーというやつですね。家系的に癌が多いわけでもないし、ストレスが多い職場だったわけでもありません。

 

強いて言えば夜勤が多くて不規則な生活だったり、カップラーメンばかりの食生活だったせいかもしれません。医者にも当然原因はわからないから運が無かったと言われました。

 

個人的には"辛ラーメン"が原因だったのでは?と考えてますけどね。辛い物好きで1週間に3回ぐらい食べていて、内臓に負担かけていたでしょうしトイレがとても大変でした。じゃあやめろって話ですが、癌になってしまっては後の祭りです。

 

25歳で癌と宣告された瞬間

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最初医者に呼び出されてレントゲン見せられながら、「あなたは大腸癌です」と言われた時、全然実感がわきませんでした。「マジか、俺癌か。で、今後の予定は?」とか聞いてましたね。半分他人事。横で母親は号泣してましたが。

 

事前に1週間入院した時、「癌だったらどうするかな~」とか気軽に考えたりもしましたが、実際なってみると全然実感がありませんでした。しかし癌と宣告されて病室に戻ってから当時の上長や彼女に電話しているうちに段々と実感がわいてきました。

 

やはり口にだして「俺癌でした」って言うと不思議と自覚してくるんですね。上司や彼女は何て言っていいかわからない感じでしたが僕も何て言っていいかわかりませんでした。電話が終わってから徐々に精神が絶望に追いやられていくのを感じていました。

 

手術までの一週間

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運よく癌の宣告から次の週に手術が受けさせてもらえることになりましたが、1週間は非常に長かった。誰かといないと気が狂いそうで彼女の家に入り浸っていました。何してたかはあんまり覚えてません。

 

とにかく早く手術を受けたかった。体の中から癌を切除してほしかった。今思い出してもその一週間なにしてたか全然記憶にないですね。人間って不思議。まぁとにかくなんだかんだで無事手術を受けることができました。

 

でも全身麻酔って初めてだったんでめちゃくちゃ怖かったですね。手術受けたかったのに直前になってめっちゃ怖くなりました。でも点滴受け始めたら次の瞬間ベッドの上で寝てたんであっけなかった。

 

抗癌剤との闘い

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 抗癌剤を飲み始めてから当然副作用に襲われました。世の中で癌になっていない人の抗癌剤の副作用は髪の毛が抜け落ちる、という印象が強いのではないかと思います。実はもっといろんな副作用が存在します。

 

僕の場合は末端部分(指先)が黒く色素沈着する。下痢、嘔吐、めまい、食欲不振等が主な症状でしたが、一番大変だったのは味覚がなくなったことですね。何を食べても鉄の味。これが一番きつかったですね。

 

インターネットで検索したり独自の食事療法でなんとか克服しました。簡単に言うと毎日レモン4個食ってたりしました。あとは自家製の野菜ジュースとか作ったり色々やりましたが、また別の記事で紹介したいと思います。

 

 癌になると精神不安定になる?

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 僕の場合はそうでもありませんでした。むしろ前向きになった気がします。仕事でも嫌なことがあればやめてやるって気になったのが一番の変化ですかね。癌になると真剣に死がすぐ近くにあるように感じます。

 

別にやめたって死ぬわけじゃないしと何事も気軽に考えられるようになりました。自分の好きなように行動するようになりました。その分周りにも迷惑はかけたと思いますが、正直な話自分と自分の家族が第一です。

 

よっぽど仲の良い人や家族以外は人間誰だって自分を優先しますよね。職場の人だって大半の人間は本気で自分の事など理解する気などないという心境に至った時自分も周りを理解する気がなくなりました。しかしそれでいいと思っています。

 

本当に大事な人間関係を厳選することができましたから。

 

食生活が劇的に改善

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癌になった直後は本当に体に良いものしか食べませんでした。豆腐とか玄米とか野菜しか口にしませんでした。肉は癌の栄養素になるという本を目にしてからは1カ月くらい口にしませんでしたね。

 

しかし主治医の話だとなんでもバランスよく食べるようにしなさいと言われてからは肉を食べるようにしましたが、野菜豆類やフルーツが多めの食事になりました。肉や塩分が多いものは極力控えましたし、ジュースは一切飲まなくなりました。

 

おかげで傷の治りが早かったり肌の調子がめちゃくちゃよくなりました。ニキビが顎の裏にできてい痕が全然治らなかったのに綺麗さっぱり消滅してしまうぐらい健康な肌になったし便通もよくなりました。癌関係なくやっぱり食事は大事です。

 

最後に

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癌になっても諦めるなとはいいませんが、何も考えずに楽観的に過ごすことがいいのかなと思いました。悩んでも病気が好転するわけでもないし、誰かが助けてくれるわけでもない。なんとかなると適当に考えるのが一番だと思います。

 

しかし、会社に入ってから上司にはいつも恵まれていた上司ですが、前回の職場で直属ではない上司が「癌なんて最近治るんだから別にええやん」と言われたことがあります。自分が患ったこともないくせに。対して仲良くもないのに。

 

「お前になにがわかるんじゃ」とついキレてしまいましたね。このおっさんと話すと何回か頭が沸騰するシーンがありましたがこの時だけは本気で怒鳴ってしまいました。

 

癌になった人に適当なことを言うと下手したらぶん殴られたりするかもしれませんので仲良くない人に気軽に適当なことを言うのはやめましょう。

 

 

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シェア農園 週報(6/2)からのリサイクルショップ(副業の一歩)

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皆さん。こんちゃ。今週のシェア農園です。シェア農園の週報は目下、2週間に一度のペースとなっています。というのも、あまり大きな変化はなく、書くものがないなと思うからです。はい。今週は少し、変化がありましたので、書いて行きたいと思います。


1.農園の状況


先週、全く、収穫の素振りもなかったキュウリが遂に1本収穫できました。巨大キュウリでしたので、「味はどうかな?」と思いましたが、果肉がパンパンにつまっていて、かなりおいしい出来上がりとなりました。何より、無農薬というのが、良いですね。

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 今週は更に、ピーマンとオクラを植えました。今後、どんどん、収穫できると更に楽しみが増えます。次週はなすとミニトマトが少しとれると思います。


2.【悲報】娘との協働作業は少し低下気味

 

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 最近、娘も飽きてきたのですかね。以前はすぐ用意して、一緒に行ってくれていたのが、最近はそうでもなく。。。娘がかわいくてしょうがないお父さんとしてはショボ~ンって、なります。
 


3.副業の一歩目

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 シェア農園のあとにリサイクルショップに行ってきました。というのも、転売ビジネスというのでしょうか、安く物を仕入れて、メルカリ等で販売するというものをやってみようと思い、実際、リサイクルショップで売っているもの、価格帯を見てみようと思ったのがきっかけです。

 店内ざっと見ましたが、衣服類は古着ですが高い?安い?よくわからん感じで、ほんとに売れているのかな?と思いました。単価も千円前後ですから、T-シャツ類を売っても利益がでないと。。。

 一方で、ナイキの人気シリーズは結構高いなという感じがしました。というわけで、まずは中古のスニーカ類に焦点を当てるのがいいのかなと感じています。ですが、フィリピン土産の石鹸から始めようとも思っていますが。。。

 何事も一歩からと思うので、開始していきたい今日この頃です。なんか、良い副業ってないものですかね。

ちゃんちゃん