某大手企業4人の脱社畜計画

某大手企業社員4人が脱社畜計画を企てた~5年後ゲストハウス運営を目指して~

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人生後半戦を迎えて(46歳になって)、思うこと

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人生後半戦を迎えて(46歳になって)、思うこと

皆さん。こんちゃ。以前にも増して、激務で毎日、ヘロヘロ。休みの日は動けない完全社畜化の様相を呈してきた管理者です。
さて、激務であれば、あるほど、最近、特に思うことをつらつら書こうと思っています。


1.人生って、短い。(気の合わない人と過ごす時間なんて、断捨離)

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46歳を迎えて、ふと、思うのですよね。人生って、考えていた以上に短いなと。ここからの人生、何年生きるかわからないけど、楽しくない時間を過ごしている暇なんてないな~ってね。なので、二つのことを意識的にやめようと思います。

(1)嫌いな相手や気の合わない人とは無理に付き合わない

自分のことを大切にしてくれない相手と楽しくない時間を過ごしている暇はなんてない。せっかく同じ時間を過ごすなら自分が大切な人、気の合う人、自分を大切にしてくれる人と楽しい時間を過ごそう。

(2)他人に期待することはやめる

人は自分のために動いて普通ですし、私のためには動いてくれない。期待が高すぎると何かがあった時、裏切られたような気持ちにもなりやすい。家族にも友達にも大切だからこそ、期待しないようにした方がいいな~ってね。

 

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2.友人の数はそんなにいらない

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 私はプライベートを共にする友人は少ないと思います。また、常に友人とべったりいるようなタイプでもないです。友人との付き合い方は千差万別なので、人それぞれだと思うのですけどね。


 時間やお金を持て余している訳でもなく、交友関係を広げれば、広げるほど、人生の資源は枯渇していくな~と感じます。(特に時間)


 友人関係も人生の転機、転機で変遷?減少?していますが、それでも、長く付き合ってくれている友人には感謝しかありません。


 でも、友人に対しては損得勘定なしで相手のことを慮った人でありたい思います。合わなくても、普段から元気かな?大丈夫かな?って、思うのが友人の定義と私はなっています。


なので、今後も多くの友人もいらないし、合わない人との時間は捨てるし、友人に何かを期待せず、ただ、元気か?って、思いだせる人でありたいと思います。

 

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3.仕事との付き合い方

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会社で自己実現とか、そんなことを考える余裕もなく、今に至り、前にも書きましたが、脱社畜を実行したい思いは変わりません。何かを始めたい、でも、なかなか。。。これの繰り返しです。会社の仕事のように狙い定めて、打つのはほんと難しい。。。


先日、友人の記事で癌の話が出ました。その記事を見て、とにかく、頑張ろうって、思いました。。。何に頑張るのでしょうかね。


会社の収入はまだ、生活基盤の一つで家族を持つための義務だと思っています。なので、副業を一つ、二つと増やしつつ、友人と一緒に多くのことを乗り越えて行きたいと思います。また、人生を豊かにする旅も継続して行きます。


嫁は「趣味を活かして、マニアックな海外旅行ガイドなんて、向いているよね。それでもやればいいのに。でも、仕事にしたら、行きたくなくなるんとちゃう?」なんて、言ってます。そんな副業あれば、最高ですね。。。


ふふふっ

癌に一番効くのはニンニクである

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ニンニクを皆さんどれぐらい食べてますか?私は毎日食べてます。癌だからね。ニンニクがどれだけ健康にいいか皆さんご存知でしょうか。

 

 

 

デザイナーズフーズという言葉を聞いたことがありますか。アメリカ国立癌研究所によって癌予防に有効性があると言われる野菜類のピラミッド型分布図です。要は上に行くほど癌抑制効果が多いと言われています。

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ニンニクはこのピラミッドの頂点に君臨する食品の王様なのです(癌に対抗する食品として)。またニンニクは調理法によって癌を自殺に追い込む成分へ変化します。

 

本記事ではニンニクの良いところを簡単に紹介していきます。

 

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ニンニクの栄養素

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ニンニクには健康に大きく影響する栄養素が多く含まれています。たんぱく質や糖質ミネラル、この中でも豊富に含まれているのはビタミンB1、B6です。

 

特にビタミンB1体力回復には欠かせない栄養素ですが、玄米や大豆など現代人は中々食事に取り入れていない食材に含まれていることが多いです。玄米などは玄米だけで栄養素が全て賄えてしまうほど健康にはとても有効です。

 

そしてニンニクと言えば強い臭いを放つことで有名ですが、この臭い成分こそが健康にとても有効な成分でアリイン。 このアリインは細かく切ったりすることで「アリシン」という成分にかわります。これが強い臭いの正体でもありますが、、

 

この「アリシン」こそが癌にとても有効な成分でもあります。

ニンニクの調理法(癌に有効な成分へと変化させる)

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前述した「アリシン」はビタミンB1の吸収を高め、疲労回復等に大きく影響します。この「アリシン」を癌にとても有効な成分へと変化させる方法があります。

 

それは油です。アリシンを油に溶かすと分解・結合を行いジアリルトリスフィド(DATS)へと変化します。このDATSと呼ばれる成分こそが癌を予防し、癌細胞を自殺へと追い込む成分なのです。

 

油と言ってもオリーブオイル等の健康的なオイルを使用するようにしましょう。DATSを生成するには以下の簡単な手順でOKです。

・ニンニクをすりおろす(or みじん切り)

・オリーブオイルへ漬ける

 

これだけで癌の予防に役立つことでしょう。

 

ニンニクの効能

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ニンニクを食すことで得られる大きな効能は以下のものがあります。

 

疲労回復

・体力増加

・精力アップ

・冷えの改善

・免疫力アップ

アンチエイジング

 

疲労回復や精力アップは聞いたことがある方も多いかもしれません。ニンニクには抹消の血管を拡張する効果がありますので、冷え性が多い女性の方には有効な食べ物と言えるでしょう。

 

また抗酸化作用がとても強力なのでアンチエイジング効果もかなり期待できます。肌が若返ることはこの身で体感済みですので保障しましょう。耳の下から顎辺りにかけてニキビだらけだったのが綺麗さっぱり無くなってしまうほどの効果を体験しました。

 

精力もアップしますので男性にも女性にもとてもお勧めな食材です。DATSやニンニクの効能については以下のサイトをご参考にしてください。

DATS:https://www.229dic.com/shojo/gan.html

ニンニクの効能:https://www.229dic.com/motto/6power.html

 

ニンニクの一日における摂取量

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ニンニクはそんなに大量に摂取できる食材ではありません。特に生で食べるとなるとかなり刺激の強い食材です。すりおろしたり刻んだりすることで生成される「アリシン」は強力な殺菌作用も持っています。

 

当然雑菌等に対して有効ではありますが、とりすぎると体内の有益な菌も殺してしまうので注意しましょう。私は毎日食べていますが、1日に1欠片を目安にしています。

 

料理の味付けとして使うならもう少し使ってもいいとは思いますが、癌予防や健康・美容を目的とするなら1欠片程度に抑えておいた方が良いでしょう。何事もやりすぎは禁物です。

 

 

まとめ

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いかがでしたでしょうか。ニンニクを食べたからと言って必ず癌に勝てるというわけではありません。しかし、正しく食せばニンニクは健康にとても有効な食材ですし、癌に有効な成分も多分に含まれています

 

ですが、ニンニクを始めとした様々なデザイナーズフーズを食事に取り入れることで抗癌剤の副作用を除去することができたし、健康な体を今でも維持することができています。私が今生きているのは運がよかっただけかもしれません。

 

しかし普段から癌になる確率を少しでも下げるためにも食事にニンニクを取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

 

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25歳で大腸癌になりました

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私は25歳で癌を患いました。現在30歳を超えておりガンサバイバーというやつですね。家系的に癌が多いわけでもないし、ストレスが多い職場だったわけでもありません。

 

強いて言えば夜勤が多くて不規則な生活だったり、カップラーメンばかりの食生活だったせいかもしれません。医者にも当然原因はわからないから運が無かったと言われました。

 

個人的には"辛ラーメン"が原因だったのでは?と考えてますけどね。辛い物好きで1週間に3回ぐらい食べていて、内臓に負担かけていたでしょうしトイレがとても大変でした。じゃあやめろって話ですが、癌になってしまっては後の祭りです。

 

25歳で癌と宣告された瞬間

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最初医者に呼び出されてレントゲン見せられながら、「あなたは大腸癌です」と言われた時、全然実感がわきませんでした。「マジか、俺癌か。で、今後の予定は?」とか聞いてましたね。半分他人事。横で母親は号泣してましたが。

 

事前に1週間入院した時、「癌だったらどうするかな~」とか気軽に考えたりもしましたが、実際なってみると全然実感がありませんでした。しかし癌と宣告されて病室に戻ってから当時の上長や彼女に電話しているうちに段々と実感がわいてきました。

 

やはり口にだして「俺癌でした」って言うと不思議と自覚してくるんですね。上司や彼女は何て言っていいかわからない感じでしたが僕も何て言っていいかわかりませんでした。電話が終わってから徐々に精神が絶望に追いやられていくのを感じていました。

 

手術までの一週間

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運よく癌の宣告から次の週に手術が受けさせてもらえることになりましたが、1週間は非常に長かった。誰かといないと気が狂いそうで彼女の家に入り浸っていました。何してたかはあんまり覚えてません。

 

とにかく早く手術を受けたかった。体の中から癌を切除してほしかった。今思い出してもその一週間なにしてたか全然記憶にないですね。人間って不思議。まぁとにかくなんだかんだで無事手術を受けることができました。

 

でも全身麻酔って初めてだったんでめちゃくちゃ怖かったですね。手術受けたかったのに直前になってめっちゃ怖くなりました。でも点滴受け始めたら次の瞬間ベッドの上で寝てたんであっけなかった。

 

抗癌剤との闘い

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 抗癌剤を飲み始めてから当然副作用に襲われました。世の中で癌になっていない人の抗癌剤の副作用は髪の毛が抜け落ちる、という印象が強いのではないかと思います。実はもっといろんな副作用が存在します。

 

僕の場合は末端部分(指先)が黒く色素沈着する。下痢、嘔吐、めまい、食欲不振等が主な症状でしたが、一番大変だったのは味覚がなくなったことですね。何を食べても鉄の味。これが一番きつかったですね。

 

インターネットで検索したり独自の食事療法でなんとか克服しました。簡単に言うと毎日レモン4個食ってたりしました。あとは自家製の野菜ジュースとか作ったり色々やりましたが、また別の記事で紹介したいと思います。

 

 癌になると精神不安定になる?

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 僕の場合はそうでもありませんでした。むしろ前向きになった気がします。仕事でも嫌なことがあればやめてやるって気になったのが一番の変化ですかね。癌になると真剣に死がすぐ近くにあるように感じます。

 

別にやめたって死ぬわけじゃないしと何事も気軽に考えられるようになりました。自分の好きなように行動するようになりました。その分周りにも迷惑はかけたと思いますが、正直な話自分と自分の家族が第一です。

 

よっぽど仲の良い人や家族以外は人間誰だって自分を優先しますよね。職場の人だって大半の人間は本気で自分の事など理解する気などないという心境に至った時自分も周りを理解する気がなくなりました。しかしそれでいいと思っています。

 

本当に大事な人間関係を厳選することができましたから。

 

食生活が劇的に改善

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癌になった直後は本当に体に良いものしか食べませんでした。豆腐とか玄米とか野菜しか口にしませんでした。肉は癌の栄養素になるという本を目にしてからは1カ月くらい口にしませんでしたね。

 

しかし主治医の話だとなんでもバランスよく食べるようにしなさいと言われてからは肉を食べるようにしましたが、野菜豆類やフルーツが多めの食事になりました。肉や塩分が多いものは極力控えましたし、ジュースは一切飲まなくなりました。

 

おかげで傷の治りが早かったり肌の調子がめちゃくちゃよくなりました。ニキビが顎の裏にできてい痕が全然治らなかったのに綺麗さっぱり消滅してしまうぐらい健康な肌になったし便通もよくなりました。癌関係なくやっぱり食事は大事です。

 

最後に

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癌になっても諦めるなとはいいませんが、何も考えずに楽観的に過ごすことがいいのかなと思いました。悩んでも病気が好転するわけでもないし、誰かが助けてくれるわけでもない。なんとかなると適当に考えるのが一番だと思います。

 

しかし、会社に入ってから上司にはいつも恵まれていた上司ですが、前回の職場で直属ではない上司が「癌なんて最近治るんだから別にええやん」と言われたことがあります。自分が患ったこともないくせに。対して仲良くもないのに。

 

「お前になにがわかるんじゃ」とついキレてしまいましたね。このおっさんと話すと何回か頭が沸騰するシーンがありましたがこの時だけは本気で怒鳴ってしまいました。

 

癌になった人に適当なことを言うと下手したらぶん殴られたりするかもしれませんので仲良くない人に気軽に適当なことを言うのはやめましょう。

 

 

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シェア農園 週報(6/2)からのリサイクルショップ(副業の一歩)

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皆さん。こんちゃ。今週のシェア農園です。シェア農園の週報は目下、2週間に一度のペースとなっています。というのも、あまり大きな変化はなく、書くものがないなと思うからです。はい。今週は少し、変化がありましたので、書いて行きたいと思います。


1.農園の状況


先週、全く、収穫の素振りもなかったキュウリが遂に1本収穫できました。巨大キュウリでしたので、「味はどうかな?」と思いましたが、果肉がパンパンにつまっていて、かなりおいしい出来上がりとなりました。何より、無農薬というのが、良いですね。

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 今週は更に、ピーマンとオクラを植えました。今後、どんどん、収穫できると更に楽しみが増えます。次週はなすとミニトマトが少しとれると思います。


2.【悲報】娘との協働作業は少し低下気味

 

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 最近、娘も飽きてきたのですかね。以前はすぐ用意して、一緒に行ってくれていたのが、最近はそうでもなく。。。娘がかわいくてしょうがないお父さんとしてはショボ~ンって、なります。
 


3.副業の一歩目

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 シェア農園のあとにリサイクルショップに行ってきました。というのも、転売ビジネスというのでしょうか、安く物を仕入れて、メルカリ等で販売するというものをやってみようと思い、実際、リサイクルショップで売っているもの、価格帯を見てみようと思ったのがきっかけです。

 店内ざっと見ましたが、衣服類は古着ですが高い?安い?よくわからん感じで、ほんとに売れているのかな?と思いました。単価も千円前後ですから、T-シャツ類を売っても利益がでないと。。。

 一方で、ナイキの人気シリーズは結構高いなという感じがしました。というわけで、まずは中古のスニーカ類に焦点を当てるのがいいのかなと感じています。ですが、フィリピン土産の石鹸から始めようとも思っていますが。。。

 何事も一歩からと思うので、開始していきたい今日この頃です。なんか、良い副業ってないものですかね。

ちゃんちゃん
 
 

不要な送別会は断捨離(ふふふ)

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皆さん。こんちゃ。管理者の声です。私が毎日通っている豚舎は7月が管理者(幹部含む)の転勤時期となります。異動時期は「ええ加減にせいよ~」って、思うくらい、送別会という名の搾取(会費集め、寸志、記念品)が多数展開されます。

 

以前、「部下飲みの勧め」にも書きましたが、不要な飲み会は断捨離すると宣言したばかりです。やったるで~。(そんな金あったら、フィリピン行きます。はい。)

 

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1.送別会?ちゃうちゃう、それは搾取というのだよ

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私が所属する豚舎は株主総会の時期に、大規模な組織再編を行うことが多く、その都度、大規模な異動が起こります。今回、私自身は異動したかったのですが、させて貰えず、送別会等の割り勘要因にされてしまいました。


幹部の送別会等が搾取と思うのはいくつか理由があります。

①場所がホテルの宴会場貸切り、もしくは高級料理店の貸切り
②参加費が諭吉さま
③参加しない場合は記念品という名の金額指定の拠出依頼がくる

①、②の反論
 広い場所が必要なら、別に会社の食堂等を確保して、盛大にやればいいと思うのですが。
 ⇒社員は爪に火を灯しながら、生活しているのに、諭吉が出ていく送別会に違和感しかない。また、言うほど、幹部は社員に貢献してないやろ。むしろ、貴方の評価、出世
に貢献している側だと思うのは僕だけですか?

③の反論
 不参加なのに、記念品代を請求するのおかしくない?金品の授受は禁止でしょ。もっとひどい事例はとある幹部がグループ企業の社長になるということで、カンパ依頼がありました。

 

当時のアホな企画課長は「●●エリアの管理職で断る人なんていないですよ」とか勝手にのたまって、3千円とか全管理職から回収されたことある。このお金、まさか、現金渡してないよな?金券も同じやぞ。

とまぁ、大企業というのはおかしなところがいっぱいありますね。

 

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2.断捨離

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 今年は6月上旬から基本、水、木、金と合間に懇親会の案内がずっと来ています。前にも書きましたが、そんな風習は断捨離です。実行します。なので、今回は自組織の懇親会のみ、参加(3回。これでも多い。)しようと思っています。

 

だいたい、こういう類の飲み会では情報収集もできず、意味ないじゃ~ん。(不要なものは)すて、すて、すて~

 

 

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人事(異動)のはなし(上長は大して何もしないの巻)

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皆さん。こんちゃ。久しぶりの管理者の声です。今回は声というより、普段、部下や組織の異動をどうやって決めているのかについて、お話ししたいと思います。今回は中身なし~。

 

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1.部下の異動(転勤)について、上長は何するの?

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 まず、上長は部下の異動調整を自ら行うことはありませんこれは皆さんご存知ですよね。各組織の総括が実施することになります。では、上長は何をするのでしょうね。
異動調整の基本的な流れは次の通りですが、上長がするのは概ね①、③ぐらいでしょうか。

①異動候補者情報を作成し、各組織の人事調整者へ送付。
 ⇒当然、後釜に据える人材のスキルや求める特性が記載されています。


②人事調整者は各組織の人事を取りまとめるものに送付する。
 ⇒この時点から人事カードを配るという行為になります。


③部下の異動先候補が返ってくる。
 ⇒上長はその移動先候補を見て、部下にとって良い?悪い?を判断し、変更したい場
は再考と返します。(空白の場合、異動先なしなので、部下を異動させれないことになります。)


④異動先が決まってくると後釜候補が届きます。
 ⇒5人出して、5人の後釜が来る場合、再度、組織の中で、入れ替え戦を行います。

番外編
 管理者同士でAさん、Bさんを入れ替えする裏の動きもありますが、この場合は管理者同士の繋がりでほぼ決まります。

 

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2.人事(異動)で俺が押し込んでやったんだよっていう、上司(それ、ほぼ嘘です)

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 なかなかいい部署に部下が言った時に、俺が押し込んでやったって、言う上司いませんか?ほぼ嘘です。たまたま、部下の行先が配られたカードをとっただけです。上長にはここで良いか?って、来るので、「OK~、ラッキー」という感じでしょうか。

 

至極、単純な動きです。ま~異動先の部署にマッチングしたカードが複数枚届き、経験や特性を見て、抜いてるだけですので、単純ですね。

 

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3.私の場合

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 「こういう部署でこういう経験をさせたい。」と人事調整者と話、候補地を複数貰います。その中にいいのがあれば、「ここ」と名指し、なければ、「差し戻し」を行いながら、マックスの条件でなくても、悪くないところにはめていきます。


4.まとめ

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 今回は特に裏ワザ的な話はありませんでしたが、上長の人事調整って、こんな程度です。あしからず。

ちゃんちゃん

 

 

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シェア農園 週報(5月11日、19日)

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皆さん。こんちゃ。久方ぶりのシェア農園週報です。最近、激務過ぎて、とても記事が書けない社畜です。GWにフィリピン国内 路線バスの旅が終わったばかりというのに、今すぐにでも現実逃避の旅に出たいこの頃です。はよ、社畜したい~。

 

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1.農園の状況


GWに夏物の野菜を植えましたが、すくすくと成長しており、特に落花生なんて、土を盛り上げて成長しており、落花生のパワーを感じたところです。(5/11)

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 5/19はキュウリネットをかけました。慣れないせいか、トマトの分け目の除去や支柱への結び位置変更、ネット張の全行程で1時間ちょっとかかってしまいました。暑い中ですので、少しクラッとしましたが、年齢を感じた次第です。

 

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2.まとめ


 19日の農作業は娘が来ず、一人でやってきましたが、さみしいものですね。娘から今日は一人で行ってきてと言われ、ガーンと思いながら、農園に赴く私の背中はさぞ、寂しかったことでしょうね。。。

チーン

 

 

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